Szóval a „becenevem” Gery San (ejtsd: „geriszan”) és semmiképpen sem Garison, Gery Son, GerySun, vagy én még nem is tudom mi mindent szoktak mondani meg írni az idióták emberek… A Gery a Gergely keresztnévből nagyjából adja magát és azért lett így írva ahogy, hogy se Gary Barlow-val, se Geri Halliwellel ne lehessen összekeverni. (Hát persze... szóval, valójában mikor…

A Életmódváltás 2.0 meg Diéta 2.0? ...és ez a SuperNatural is mi a fene egyáltalán?!? Íme a válaszok. A SuperNatural egy életmódváltó márka, már ha van ilyen kategória egyáltalán. Mondjuk, ha nincs akkor is az, mivel elég egyedülálló igazából. Az én saját márkám. Egy brand, ami nagyon kicsiben kezdett, de hatalmas álmokat dédelget.Hiszen ma még „csak” üvegshakereket vásárolhatsz…

Liz(a), az egyik unokatestvérem gyermeke, aki pár napja látta meg a napvilágot. Jól van és makk egészséges, akárcsak a szülei. Erre mondjuk szüksége is lesz ebben a világban, ahová megérkezett..! Mert ezt az egészséget, ami elvileg minden élőlény elidegeníthetetlen joga, számos külső hatás próbálja majd megsarcolni. Az ember ugyanis olyan útra tévedt, ahol a kényelme és hedonizmusa tiszavirágéletű…

Bevallom én sosem hittem abban, hogy az életeben egyáltalán nincsenek teljesen véletlenszerű események. Azt azonban már elfogadtam, hogy bizonyos sorsszerű események igenis okkal történnek az ember életében. Ennek az oldalnak az útjára indítása annyit csúszott már és annyi ponton, annyiszor meg kellett volna hiúsulnia, hogy talán az sem véletlen, hogy ideért és pont ezen a napon lép ki…

Igen, az újév óta rengeteg idő eltelt csöndben. A tavasz még simán csak elcsúszott, de a nyár sajnos mást is hozott. Nicole (nevezzük így őt, ami természetesen egy fiktív név), nincs már velem.(…)...ez történt és ezzel nagyon sok minden megmutatkozott és meg is változott.Nem panaszkodom, mert valójában rengeteget adott is nekem ez a nyár, azzal együtt, hogy elvette…

Marha nagy divat lett halálba degradálni az újévi fogadalmakat, meg úgy eleve mindenfajta életvitel változtatást, amit az "új év, új élet" mottó égisze alatt indít el valaki. Tengernyi cikket olvasni róla - a teljesen megsemmisítő alpári blog, insta és FB bejegyzésekről már nem is szólva - hogy minden újévi fogadalom baromság. Mert úgy is elbukik és szánalmas szar…

Adós vagyok már egy ideje ezzel poszttal, mert kicsit bedarált az év vége majd elkapott az újév. De most itt van és idővel szépen követi majd a többi is..!2018Szóval, tavaly tengernyi dolog történt aminek végső kicsúcsosodása e blog indulása és számos a háttérben meg-megmozduló, a témához tartozó esemény, terv, elv bemozdulása, felszínre emelkedése.Ami az év végi programot illet…

Világunk jellegéből adódóan a fizikai testünkben végbevitt változásainkon keresztül tudunk a leghatékonyabban fejlődni számos szempontból. Talán megdöbbentő, de szellemi és "lelki" (asztrális) kapacitásaink is nagyban függnek a testünk mindenkori állapotától. Éppen ezért - természetesen - első körben a testem megváltoztatásával gyakorlok hatást az életemre. Igen, ez minőségi étkezést és jól kalibrált testedzést jelent.Persze a későbbiekben, a "finomhangolásnál" lesz…

Megadtam a módját, ahogy kell egy diétás életmódváltó program indulása előtt közvetlenül. Amint a képen látható, nem spóroltam a szénhidráttal és a szemét kajával /piával. Junk food, gátlások nélkül - ez jellemezte e napot, mondhatni, hogy már a hagyományoknak megfelelően.Rendben is van ez persze és nyilván dec 23-án is tolunk egy ilyet (akkor zárul az első etap), ennyi…