SUPERNATURAL BLOG

Átköltöztünk a blog.hu-ról

Gery San

“Az utolsó vacsora…”

Megosztás itt: facebook
megosztom
Első program, nulladik nap

Megadtam a módját, ahogy kell egy diétás életmódváltó program indulása előtt közvetlenül. Amint a képen látható, nem spóroltam a szénhidráttal és a szemét kajával /piával. Junk food, gátlások nélkül – ez jellemezte e napot, mondhatni, hogy már a hagyományoknak megfelelően.
Rendben is van ez persze és nyilván dec 23-án is tolunk egy ilyet (akkor zárul az első etap), ennyi simán bele is fér, ha…

 
 
 
 
 
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
 
 
 
 
 
 
 
 
 

🍕🍟🍔🍮🍩🍫🥤😅😬🤐🤫🙃 #junkfood #utolsovacsora #nulladiknap #thelostsupper

Sándor Gergely (@gerysan) által megosztott bejegyzés,

HA és amennyiben tényleg csak ennyi. Mert a legjobb buli persze az, amikor hetente készül az ember jól “bediétázni”, amit szépen elenged és ennek egy jó kis vég nélküli “áh ma még minden belefér” zabálás lesz a vége. A legvége meg az edzőterem helyett a sumo sportklubb, végállomásnak meg a diabétesz csoport.
Szóval ezért kell komolyan venni. Egy kicsit ez a blog is hivatott számonkérhetővé tenni ezt az 50 napot.
Szóval meg volt az “utolsó vacsora” (ami persze inkább utolsó teljes napos, ész nélküli zabálás), indulhat a program.

További bejegyzések

fogyások
Gery San

Elena project
hatodik-hetedik hét

Holtpont. Komoly holtpont. Afféle, ami veszélybe sodorhatja az egész programot – és persze a megoldás keresése. Ez jellemezte az elmúlt két hetet. Ezt a két

blog
Gery San

Évadzáró

Adós vagyok már egy ideje ezzel poszttal, mert kicsit bedarált az év vége majd elkapott az újév. De most itt van és idővel szépen követi

Tennél magadért?

Gyere, hozd ki magadból a legtöbbet az új multishakereinkkel!