Elena project
negyedik hét

Megérkezett a programba a mozgás. Igen, még csak most és még most is csak részlegesen.Merthogy nem, edzeni még NEM edzünk! Egy speciális reggeli gyakorlatsorozatot mutattam meg Elenának a hét második felében, amely a pontos Diéta 2.0 csomagban részletesen leírásra/bemutatásra kerül majd természetesen. Itt most legyen elég annyi, hogy ez egy olyan rövid, légzésvisszatartással végzendő mozgássorozat, ami kifejezetten az…

0 Comments